田中医保健食谱 春季养生药膳推荐
材料:丝藻、海珊瑚、海带芽、海带片、青海苔、羊栖菜、紫菜、白木耳各1钱 。海菜类清热解毒、止咳化痰、利尿消肿、调节甲状腺分泌 ， 也降血压、血脂、血糖、降胆固醇等作用 。作用:调节分泌 ， 强健骨质 ， 降低胆固醇 。
【田中医保健食谱 春季养生药膳推荐】材料:白萝卜半条、红萝卜1/4条、丸子2两 。萝卜性凉 ， 可清热解毒、帮助消化、止咳化痰、促血循 。虚寒体质者多加姜来平衡其寒凉性 ， 也多吃 。吃补药期间吃萝卜 ， 降低药效 。作用:降血压血脂 ， 化痰消积滞 ， 增加钙质吸收
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