养生健康知识大全一周家庭食谱安排表

1、谁有一周家庭做饭搭配的健康食谱啊?说来听听
【养生健康知识大全一周家庭食谱安排表】星期一:早上纯牛奶 煎个鸡蛋夹在三文治里
中午:凉瓜炒牛肉 蒸水蛋(可以加些肉或虾米,不可以蒸太久,饭做好后,放进去,一分钟就可以了!)
晚上: 秀珍菇滚汤 菜心炒牛肉
2、一周健康饮食食谱 表格 急!!! 在线等!!!

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