老想吃面食是什么原因
请问你是北方人吗？北方人一般喜欢是面条，麦之类的，若不是，你哪天改吃饭试试，其实每天吃面是没有营养的，面很容易消化，也许对年轻人来说，是个减肥的食物，可长期食用，是没有价值的，人还是吃饭好
面条能够分解脂肪
因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定 。
3、面条煮熟后含有大量的水分，还可以使运动员耐干渴 。而面条不会使运动员有腹胀感，这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的 。
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面条，馒头，米饭，做为日常生活的主食，可说是家家户户每天的饭食了，城市里吃米饭的多，农村多以馒头为主，每天吃米饭的少 。因为农民干活劳动多，米饭好吃是好吃，总觉得没有大饼馒头顶饿 。
人体所需的各种营养，主要来自米饭，面条，馒头等食物及肉，蔬菜 。
人是吃五谷杂粮的，营养学家讲究合理膳食，粗细搭配，荤素搭配，什么时候也不提倡单打
一，不能说某种食物好，营养高，就每天照那一样吃，那就不妥了 。要做到摄食匀衡才好 。
面条不错，含有多种人体所需的营养，但是，也不能顿顿吃 。为什么农村人晚饭吃面条呢！因为面含水分，不顶饿，白天劳动体力消耗大，吃面条和米饭都不顶饿，晚饭可以，晚饭后也不干活了 。面条煮软活点，也好消化 。
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总起来说，大米、白面都是细粮，对身体不会有不良影响——世界大部分地区的主粮不是大米就是面粉，说明米和面是安全的 。它们本身包含的营养成分不全面，要通过副食来补充和平衡 。再说，天天吃细粮，不大可能买不起小菜 。
离开剂量谈安全，就是在耍流氓 。就是水，吃过了量也会中毒或者淹死 。吃面条吃出肥胖等等，过错不在面条，在于瞎吃乱吃 。
顺带可以讲一讲的，就是随着研究的深入，老的说法也会被修正 。比如说，一向说应该吃糙米，做精米时被打掉的部分含维生素量高 。但是现在研究了砷在水稻植株里的分布以后发现，砷的浓度依根、茎、谷粒的次序递减，而在谷粒里，米糠保有的砷较多，于是吃精米又变得合理了 。——大米含砷不是秘密，能够上市的，砷含量都在安全值范围内 。
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每天面食的量，就是每天半斤到八两之间就可以了 。菜建议每天可以吃到一斤左右，而这一斤左右的菜建议最好一半以上是绿色蔬菜，我们建议应该保证上一个鸡蛋，一袋奶就行了 。这个豆制品，包括我们的这个畜肉，可以根据自己的喜好，每天可以吃到一两到二两左右 。
时间是金钱，不必在吃饭的问题上耽误更多的时间，这是许多白领人都这么做的 。没什么稀奇的 。
说明这几天吃的面条味道很好 。
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