绿豆大家都非常的熟悉，在夏天的时候，人们也特别喜欢用绿豆做绿豆汤，然后再放些冰糖，可以当做夏日饮品来饮用，味道非常的好，而且还能够避暑，很多人都特别喜欢喝绿豆汤，其实绿豆不仅仅可以做绿豆汤，还可以做很多其它的食物，而我们今天要介绍的是小绿豆的作用有哪些？
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内 。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮 。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈 。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效 。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂 。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强 。
【小绿豆的作用有哪些】炎热时节，煮上一锅绿豆汤，一家老小每人喝上一碗，确实是个经济实惠的解热祛暑好办法 。如果再把绿豆汤放到冰箱里冷藏冷藏，喝起来也许会更让人感觉一种惬意 。“但是，如果你不注意绿豆汤的煮法，也许你并不能完全享受到绿豆带来的清热解暑的作用 。”广东省中医医院孙景波博士说，尽管大家都知道喝绿豆汤能下火，但也许没有多少人知道哪些人并不适合喝绿豆汤 。
看了上文之后，你知道了小绿豆的作用有哪些了吗？是不是感觉，这么小的绿豆，居然有这么多的功效，是不是感觉很神奇呢？绿豆的功效真的是非常的多可以，清热解毒，而且可以避暑，在炎热的夏天，不妨多煮一些绿豆汤吧！
推荐阅读
- 有什么高级的网名 寓意独特高级网名
- 哪些素菜减肥
- 张店双休面食工招工
- 骨架大可以变小吗 骨架大的人怎么减肥？
- 一丝不苟的反义词 一丝不苟的反义词是什么
- 什么是甜点师
- 北戴河的海鲜
- 胸部外扩穿什么内衣好 改善胸部外扩的方法
- 南昌粤菜餐厅
- 肚胀的狐狸告诉我们什么道理