山楂片是一味传统中药材 ， 具有开胃消食的功效 ， 而且酸甜可口的味道 ， 许多人都喜欢直接用山楂片来泡水喝 ， 是一种非常受欢迎的药食品 ， 山楂可以有效的降低人体血液内的胆固醇、脂质 ， 可以有效的清理掉肠道内的垃圾毒素 ， 具有一定的减肥作用 ， 那山楂减肥效果快吗？具体如下！山楂减肥效果?吃山楂能减肥 ， 但是这里的山楂指的是山楂水果 ， 而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的 ， 这些零食在加工过程中加入了大量的糖 ， 使得含糖和热量非常高 ， 吃过了容易胖 ， 所以 ， 减肥人士一定要注意咯 。山楂能减肥 ， 是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 ， 能够清除体内多余脂肪的功效和作用 ， 如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果 。山楂怎么喝减肥?1、山楂汤?原料：山楂500克 ， 白糖100克 。制法：以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 山楂烂熟放入白糖 ， 饮其汤?2、山楂银菊饮?原料：山楂、银花、菊花各10克 。制法：将山楂拍碎 ， 与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮 ， 为1日量 。?3、山楂橘皮饮?原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克 ， 生薏苡仁10克 。制法：将以上几味共研细末 ， 入暖水瓶中用沸水冲泡 ， 1日饮完 。三月有效 。?4、山楂瓜皮饮?原料：山楂20克 ， 冬瓜皮30克 ， 首乌、槐树角各10克 。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟 ， 滤汁饮用 。喝山楂茶的好处?1、促进消化?山楂含脂肪酶 ， 能促进脂肪消化 ， 并增加胃消化酶分泌 ， 促进消化 。对胃肠功能具有一定调节作用 ， 对活动亢进的胃十二指肠平滑肌有抑制作用 。?2、强健心脏?山楂含三萜酸 ， 有助于改善冠脉循环 ， 有一定强心作用 。山楂可增加冠脉流量 ， 降低心肌耗氧量 ， 对心肌缺血、缺氧有保护作用；同时有助于抑制垂体后叶索引起的心律不齐 ， 三萜烯酸类能增加冠状动脉血流量 ， 提高心肌对强心甙作用的敏感性 ， 增加心排出量 ， 减弱心肌应激性和传导性 ， 具有一定的抗心室颤动、心房颤动和阵发性心律失常等作用 。?3、降低血压、血脂?山楂有较持久降压作用 ， 其所含三萜酸降压效果明显 。山楂提取物和醇浸膏0．5mg/kg口服 ， 可使动脉粥样硬化兔血中卵磷脂比例提高 ， 胆固醇和脂质的器官沉积降低 。山楂粉口服可观察到实验性高脂血症兔的血清总胆固醇和β脂蛋白降低 ， 血清β脂蛋白的降低值亦类似 。?4、增强免疫力?山楂经水煎醇沉制成的注射液皮下注射给药 ， 可使家兔血清溶菌酶活性、血清血凝抗体滴度、心血T淋巴细胞E玫瑰花环形成率及T淋巴细胞转化率均显著增强 ， 提示有一定的免疫增强作用 。?5、抗菌?山楂对志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、宋内痢疾杆菌等有较强抗菌作用；对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌 。大肠杆菌、变形杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等也有抑制效应 。一般而言 ， 对革兰阳性细菌作用强于革兰阴性细菌 。?6、防癌?亚硝胺、黄曲霉素等可导致消化道癌症的发生或加重 ， 实验表明 ， 山楂提取液能阻断亚硝胺合成 ， 可抑制黄曲霉素的致癌作用 。研究发现 ， 山楂中所含有的黄酮类药效成分中 ， 有一种叫牡荆素的化合物(即牡荆碱) ， 具有一定的抗癌作用 。?7、治疗痛经、月经不调?祖国医学认为 ， 山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。抗氧化 山楂中的维生素C和维生素E等物质 ， 有很好的抗氧化作用 。?山楂搭配禁忌?1、猪肝?山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c 。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂 。?2、海鲜?鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物 。含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状 。专家告诫,吃了海鲜后一定不要马上吃山楂,想吃的话应该间隔两个小时再吃 。?3、胡萝卜?平时山楂和胡萝卜也是不能一起吃,因为胡萝卜中含有大量的维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用,维生素c则会被山楂中的营养物质分解破坏 。。综上所得 ， 山楂最主要的作用就是健脾开胃 ， 尤其是对于肉食有很好的消化、解腻的作用 ， 山楂中的脂肪酶 ， 可以有效的促进脂肪的分解 ， 对于饮食过于油腻有很大的益处 ， 但是 ， 山楂片泡水减肥的效果因人而异！
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