木瓜凉菜做法

百香凉拌青木瓜丝
原料:青木瓜一个、百香果一颗、蒜头三粒、盐、糖、香油、辣椒各少许 。
具体做法:
1、青木瓜削皮、去籽,用刨刀刨成丝状,加盐腌5至10分钟后,挤去苦 水 。
2、切开百香果,挖出果肉及籽;蒜头切碎成末,辣椒切丝备用 。
3、青木瓜丝置入大沙拉碗中,拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油,搅拌均匀后置入冰箱冰,待冰凉后即可食用 。

原料:木瓜1/2个、鸡胸肉1/2个、香莱2棵、红辣椒1个、芝麻少许、通草o.5钱、黄芪1钱、核桃2~3粒、小番茄5~6粒 。
酱汁:柠蒙汁1汤匙半,蜂蜜1汤匙、鱼露1/2汤匙 。
制法:1.鸡胸肉抹盐,备用;将通草、黄芪、2碗水放入锅中,开中小火煮约10分钟后,再将处理好的 鸡胸肉丢入汤汁内煮熟;待鸡肉熟后取出,撕成鸡丝 。
2.木瓜去皮、去籽,以刨刀刨成薄片,并用盐抓一抓腌拌15分钟,再将多余的盐水弃之 。
3.核桃稍微用温油过一下油,并压碎(亦可生吃) 。
4.番茄切成对半,香菜切粗段 。
5.将做法2、3、4全部拌合,淋上酱汁拌一拌,再撒上少许芝麻,即成 。

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