6大不当饮食习惯会使女性患上不孕不育
导读：高油脂、高蛋白饮食与全素相反的是 ， 有些准父母为了提高生育质量 ， 过多摄入高油脂、高蛋白食物 ， 油煎、炸、熏烤的食物样样都吃 ， 这样很容易导致体重急剧上升 。
文章插图
现实生活中 ， 一些女性会发生不孕不育的现象 ， 为此 ， 大多数的人以为都是因为自身身体的原因 ， 其实不是这样的 ， 专家称 ， 其实有时候我们的生活习惯更会影响我们的身体 ， 很多女性的不孕不育就是因为饮食引起的 。
【6大不当饮食习惯会使女性患上不孕不育】老吃素
很多女性为了追求身材苗条 ， 选择全素饮食 ， 这样很容易导致营养不良 ， 可能会影响女性排卵规律 ， 也会影响精子质量 。
高油脂、高蛋白饮食
与全素相反的是 ， 有些准父母为了提高生育质量 ， 过多摄入高油脂、高蛋白食物 ， 油煎、炸、熏烤的食物样样都吃 ， 这样很容易导致体重急剧上升 。而肥胖会影响内分泌 ， 其结果就是男性精子异常 ， 女性经期紊乱、排卵不良 。
不吃早餐
睡懒觉是很多人的爱好 ， 有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃 。但这种做法容易导致胆结石和高血糖 ， 都会对怀孕有影响 。
爱吃凉食
冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱 ， 经常吃这些食品容易使胃着凉 ， 造成盆腔血淤 ， 进而影响到月经周期 。
吃过多熟食
很多熟食味道鲜美、香辣诱人 ， 主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂 ， 如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂 。对生育期的年轻男性来说 ， 体内铝超标 ， 会导致成熟精子的数量和质量都下降 。对生育期女性来讲 ， 铝元素超标则会导致胎儿发育异常 。
酗酒、吸烟
酒精能杀死男性精子 ， 可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压 ， 导致孩子先天发育不良 。烟中含有铅和铝元素 ， 都会使精子形态异常 ， 损害性腺和精子 。长期吸烟还会破坏身体激素分泌 ， 扰乱月经周期 ， 影响正常排卵 。
原来女性日常生活中的这么多的行为习惯都会影响自身的生育能力 ， 所以广大的女新一定要注意啦!
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