想做学霸 5大补脑食物为智商充值
想做学霸 5大补脑食物为智商充值
有时候我们偶尔也会出现智商欠费的情况 ， 例如纠结“被门夹过的核桃还能补脑吗？”这种问题 ， 这时候 ， 就要吃一些补脑的食物为智商充值啦 。
人的大脑就是身体的指挥官 ， 一旦它累了 ， 就必定会影响到人的记忆力和决策力 。尤其是对于学生党来说 ， 要想拥有学霸大脑 ， 就得多吃吃这些补脑食物 。
1.核桃
核桃因其富含不饱和脂肪酸 ， 被公认为是中国传统的健脑益智食品 ， 希望孩子们一定食用 。每日2~3个核桃为宜 ， 持之以恒 ， 方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用 。但不能过食 ， 过食会出现大便干燥、鼻出血等情况 。
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