5类减压食物，吃出好心情
5类减压食物，吃出好心情
压力可以使我们渴望垃圾食品，增加我们提升脂肪的应激激素水平，这种缓解压力的效果可能导致体重增加在肚子、臀部和大腿上 。在这里，小编为大家介绍六种被证明能缓解压力的食物 。
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