我们都知道要想清楚的认识一个食物的话 ， 我们就要从本质上认识一下这种食物了 。枸杞泡红枣是可以喝 ， 当然也是有一定的功效的 。我们要清楚的认识一下枸杞泡红枣这种饮品 ， 我们就要深入的了解一下这种饮品的功效了 。那么到底枸杞泡红枣的功效是什么？下面我们就来看看小编是怎么说的吧 。
【枸杞泡红枣的功效是什么】一.健脾益胃：脾胃虚弱 ， 腹泻 ， 倦怠无力的人 ， 每日吃红枣七颗 ， 或与党参 ， 白术共用 ， 能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效;红枣和生姜 ， 半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 ， 呕吐等症状.
二.补气养血：红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣 ， 黄耆 ， 枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力.
三.养血安神：女性躁郁症 ， 哭泣不安 ， 心神不宁等 ， 用红枣和甘草 ， 小麦同用〈甘麦大枣汤〉 ， 可起到养血安神 ， 舒肝解郁的功效.
四.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气.如：「十枣汤」中 ， 用大枣缓解甘遂 ， 大戟 ， 芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害.
五.红枣是补气养血的圣品 ， 同时又物美价廉 ， 民众无需买坊间昂贵的补品 ， 善用红枣即可达到养生保健的功效.
六.枸杞泡红枣的做法：
原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗
调制：把材料放到一起 ， 煮沸之后 ， 焖5分钟 ， 在开火煮至沸腾 ， 起锅前加入少许冰糖 ， 快速搅拌均匀 。小贴士：若担心红枣会上火 ， 可以去了核之后再熬滚 。
通过以上这些知识 ， 我们认识到了枸杞泡红枣的功效了 。但是并不所有人都适合去喝枸杞泡红枣的水的 。因此我们喝枸杞泡红枣的水的时候 ， 还是要慎重选择可以饮用的人 。除了这些以外 ， 我们还要好好的锻炼一下自己的身体 ， 以便我们能有一个更好更健康的身体 。
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