文章插图
红茶性温，香醇味美，具有驱寒暖胃的保健功效，所以寒冷的冬天喝红茶是大部分人的共识 。
可是，炎热的夏天就不能喝红茶了吗？其实，这是绝大部分人对红茶的误解，夏天更要喝红茶！
红茶驱寒暖胃
夏天炎热，人们习惯于待在空调房喝冷饮，殊不知长期猛吹空调、狂喝冷饮，只图一时之爽，人体内反而更容易聚集寒凉之气 。
众所周知，红茶性质温和，作为养胃护胃的代表茶饮，常饮红茶可排解体内寒凉之气，保持健康体质 。
红茶调节肠胃
夏天，少不了啤酒、烧烤，吃完后容易给肠胃带来伤害 。这时候来一杯红茶，既减轻肠胃负担又能给身体带来健康！
红茶中的功能成分可以通过抑制有害菌生长、促进有益菌生长来改善肠道菌群结构，保持胃肠道微环境的动态平衡 。还可以保护胃肠道黏膜、促进胃肠道的蠕动来调节消化吸收 。
红茶缓解疲劳
饮用红茶能够提升身体对外界的抗力和适应力，从而使人的身体各机能得到普遍放松，达到缓解疲劳的目的 。
北京体育大学周奕等人在《红茶对乒乓球运动员缓解疲劳作用探讨》一文中提出：长期饮用红茶能够让运动员缓解长期以来的运动疲劳，使其身心得到双重放松 。
红茶抗肥胖、抗衰老
红茶作为全发酵茶，除了鲜叶本身所含有的茶多酚、茶多糖、氨基酸等功能成分外，其衍生形成的茶红素、茶黄素等物质也具有显著的生理调节功能，能够满足人体各机能的不同诉求 。
除了上述保健功能，研究发现，红茶还有预防心血管疾病、消炎杀菌、抗病毒、抗衰老、增加机体免疫力、改善骨质疏松等功效 。
【为什么夏天更要喝红茶？】
推荐阅读
- 红茶为什么会发酸？
- 鼻涕虫为什么不能踩死
- 海淘为什么被砍单 砍单是什么意思
- 2021年夏天什么时候入伏 2021年夏天啥时候入伏
- 苋菜汁为什么是红色
- 请问开心果为什么都那么贵呢？
- 为什么大家都喜欢吃开心果呢？
- 夏天青菜怎么保鲜，冬天青菜怎么保鲜
- 如何快速让绿豆去皮
- 夏天红酒能放冰箱吗 红酒的最佳饮用温度