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6个宝宝辅食

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一般在二次奶之间加一次的辅食，宝宝的喂养也是有个体差异的，妈妈应该根据宝宝的胃口进行合理的调理，这个月龄的宝宝，每天最少要保证600毫升的奶量，下面是6-7个月宝宝一天的食谱，妈妈可以参考一下：
时间 食物类型
6点 母乳
7点 牛奶200~300毫升
9~10点 奶糕1/2~1块，蛋黄2/3~1个，香油2滴调匀
12点 母乳
15点 香蕉半根，饼干2块
17点 牛奶200~300毫升
18点 烂粥2/3~1小碗，加肝泥、菜泥
20点 母乳
22点 母乳或牛奶150毫升
花豆腐
【做法】
1、将豆腐先在沸水中浸泡，或煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水．烫一下，切碎放入碗内，加入精盐、葱、姜、水搅匀 。
2、研碎，撒一层豆腐于表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟，即可食用 。
蛋黄粥
【做法】大米2小匙，洗净加水约120毫升，泡1～2小时，然后用文火煮40~50分钟，再把熟蛋黄1／4个研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可 。
水果麦片粥
【做法】 取麦片3大匙放入锅内，加入奶粉l大匙后，用文火煮2—3分钟，煮至黏稠状，停火后加切碎的水果1大匙(如香蕉) 。
面包粥
【做法】把1／3个面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮开即可 。
牛奶藕粉
【做法】藕粉1／2大匙，牛奶1大匙，一起放入锅内，加水均匀混合后用文火熬，边熬边搅拌，直到熬至透明糊状为止 。
奶蜜粥
【做法】 生蛋黄l／2个，淀粉l／2大匙，加水熬至黏稠状时加入牛奶3匙，停火后放凉再加蜂蜜少许 。
慢慢增加辅食的量，到一周岁时以饭为主，以奶为辅了，一日三餐，早、中、晚各加一次的奶，上午和下午加一次的点心和水果，一般地说，年龄越小，对水的需要就越多 。小儿每日每公斤体重需水量为：
1～3天，20～40毫升；
4～7天，60～100毫升；
2～3周，120～150毫升；
1～3岁，110～155毫升；
4～6岁，90～100毫升；
7～9岁，70～90毫升；
10～14岁，50～85毫升 。
如果宝宝便秘，除了多喝水外，多添加蔬菜和水果，平时多进行腹部的顺时针按摩，促进胃肠的蠕动，每天定时给宝宝把大便，就算宝宝没便，每天也要定时把一会，这样慢慢就可以养成定时排便的习惯了，如果便秘较严重，可以试一下核桃油，早上空腹生吃根据年龄由少到多 。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂 。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，逐渐加量，每天最多5ml, 对便秘的效果较好 。

可以吃粥了，最好是骨头粥，有营养，煲就很简单的了

4~6个月能添加的辅食有：果汁，菜汁，米粉，蛋黄，菜泥，鱼泥，果泥，动物血，豆腐和粥，7~9个月：蒸蛋，烂面，碎菜，鱼，肉末，肝泥 。馒头片，饼干 。

六个月可以吃米糊啊，可以去店里买不是盒装的，他有加玉米及其它有营养的东西，你如果想自己加虾皮磨成粉，还有鸡蛋黄，都可以的，刚开始别吃那么多，慢慢加量，让他肠胃适应！

蛋黄泥、鸡肉泥等皆可，做法，百度一下婴儿辅食，在此不累赘

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