补血不一定要吃肉，这些素食也可以
补血不一定要吃肉，这些素食也可以
许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血 。其实，不少植物性食物，不但含有铁、β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血食物！下面就来介绍几种常见的补血食物 。
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