柠檬的美白皮肤作用 ， 坚信大伙儿是掌握的 ， 可是柠檬还具备一定的抗氧化性和修补肝损害的作用 ， 但是这必须长期服用才可以见到实际效果 。此外柠檬对牙龈肿痛和胃炎等病症 ， 都具备一定的輔助治疗效果 ， 泡茶是柠檬普遍的吃法 ， 可是要怎么泡才可以让柠檬的实际效果充分发挥到完美 ， 及其如何使用柠檬泡茶才算是恰当的呢？
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01柠檬的挑选：
最好挑选新鮮的柠檬 。新鮮的柠檬香气非常浓 。干柠檬香味就没那麼浓 ， 并且干柠檬的维他命C较为少 。鲜柠檬一定要带皮切成片状 。由于皮里也有益身体健康 。天气炎热时喝能止渴 。剩余的柠檬能够在创口的地区涂一些蜂蜜 ， 用保鲜袋包上 ， 能在电冰箱里存三天应用 。
02温度的操纵：
温度在60到70摄氏较为合适 。泡柠檬的水凉了 ， 不易把柠檬泡得香喷喷 。假如用滚当的水来泡 ， 又非常容易把柠檬泡得千辛万苦的 。因此 ， 泡柠檬的温度一般在60到70℃较为适合 。
【如何泡柠檬茶 正确用柠檬泡茶的方法 柠檬有美白作用】03柠檬水的食用方式：
假如用柠檬水替代温开水止渴 ， 那麼水一定要淡 。一大片带皮的柠檬泡一升的水 ， 能高僧3到4大杯 ， 一般冲调2到3次 。在喝出不来柠檬味儿的情况下换一片新的柠檬就可以了 。那样泡出去的柠檬水不容易酸也不会苦 。无需加糖或是蜂蜜 。假如柠檬片比较多 ， 那么就必须加糖或是蜂蜜了 ， 那样就吃不上太酸的味儿 。
提示大伙儿要留意一下 ， 柠檬水一般放一点糖或是蜂蜜会更好喝一点 。可是加糖的量还要控制好 ， 一般放一勺子糖就可以了 ， 很少也许多 。要不然非常容易长胖 。
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