党参如何食用效果好，4种党参的吃法
【党参如何食用效果好，4种党参的吃法】 党参是常用的益气中药材 ， 味甘性平 ， 具有补中益气、健脾益肺的功效 ， 因为党参的功效和人参相似 ， 所以可以在某些时候代替人参补气 ， 很适合气虚的朋友 。那么党参如何食用效果好呢 ， 下面给大家推荐4种党参的吃法 。
党参如何食用效果好 1、党参紫苏茶
食材：党参5克 ， 紫苏5克
做法：将紫苏和党参一起放入杯中 ， 用开水冲泡2到3分钟之后即可饮用 。
功效：紫苏有发散风寒的功效 ， 适用于风寒感冒的前期 ， 对于鼻塞、畏寒、全身酸痛有一定的改善作用;党参能够益肺生津 ， 两者结合能够益气解表 ， 适合风寒感冒以及气虚感冒的朋友 。
2、党参鳝鱼汤
食材：鳝鱼175克 ， 党参3克 ， 陈皮3克 ， 红枣5克 ， 生姜4片
做法：先将鳝鱼段用开水洗去血水 ， 然后将食材全部放入锅中 ， 大火将水煮沸后改为小火煮1小时 ， 然后调味即可 。
功效：鳝鱼能够补五脏 ， 很适合身体消瘦的朋友 ， 配合党参、红枣、生姜等药材同用可以行气养胃 ， 补气健脾 ， 很适合脾胃气虚、气血不足的朋友食用 。
3、党参酒
食材：党参50克 ， 白酒500毫升
做法：将党参放入白酒中 ， 密封浸泡七天即可 。
功效：党参酒能够更大程度的发挥党参的功效 ， 对于脾虚泄泻 ， 气虚无力、食欲不佳的朋友来说很适合本品 。党参酒还能够增强身体免疫力 ， 提高抗病能力 。
4、党参鲫鱼汤
食材：鲫鱼1条、玉竹15克 ， 党参15克
做法：将处理好的食材放入锅中加入适量水 ， 大火将水煮沸后改为小火煮20分钟 ， 之后加入调味品即可食用 。
功效：鲫鱼有健脾利湿的功效 ， 对于水肿有一定的改善效果;玉竹则能够养阴润燥、生津止渴;党参补中益气、生津养血 ， 本品很适合免疫力低下、身体虚弱的朋友食用 。
结语：党参如何食用效果好 ， 可以试试以上四种食谱 ， 因为党参补气 ， 所以很适合气虚的朋友 ， 如果有咽喉肿痛、便秘等症状 ， 最好不要食用党参 。
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