身体疼痛难忍,按摩止疼穴省下买药钱
痛经:八髎穴
在人体的骶部 , 即臀部以上、腰部以下 , 有8个穴位 , 分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎 , 合称“八髎穴” 。
中医认为 , 痛经是胞宫气血运行不畅所致 , 根据“通则不痛”的原理 , 需要通调气血、温经化淤 。
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取俯卧位 , 家人用掌根摩擦这个区域 , 达到透热的程度为宜 , 能够从外而内调理胞宫 , 起到止痛的目的 。
头痛:印堂、太阳
印堂穴 , 在前额 , 两眉头间的中点 。太阳穴 , 在眉梢旁 。
头痛时 , 用手指从印堂开始 , 向上沿前额发际推至太阳穴 , 往返3~4遍;然后用五指拿法 , 即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏 , 从头顶到颈部 , 往返4~5次 。
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头被称为“诸阳之会” , 是髓海所在 , 只有经络通畅 , 气血供应正常 , 髓海才能得以滋养 。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用 , 因此可以止痛 。
牙痛:合谷、下关
合谷位于双手虎口的最高点 , 下关在面部 , 耳朵前方 , 颧骨下方的凹陷处 。
感觉牙痛的人 , 可以用手指或指关节按压脸部的对应部位 , 并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴 , 时间约10分钟 。
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其道理在于 , 手阳明的脉络入下排牙齿 , 足阳明的脉络入上排牙齿 , 合谷、下关都是阳明经穴 , 按摩即能止痛 。
胃痛:足三里
足三里在小腿的外侧 , 膝盖骨斜下方 。
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【身体疼痛难忍,按摩止疼穴省下买药钱】吃得不合适 , 或者精神压力大了 , 很多人都有过胃痛的经历 。治疗胃痛 , 需要理气 , 足三里是胃经的合穴 , 按揉这里能疏通胃气、和络止痛 。
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