13岁长白头发怎么办？长白头发是什么原因造成的
我们经常在路边上看见 ， 10几岁的青少年有的长了很多白头发 ， 女生都希望自己有一头乌黑明亮的头发 ， 白头发无疑是很烦恼的事 ， 13岁为什么会长白头发？是什么引起这样的变化 ， 那13岁的青少年长白头发该怎么处理？
为什么长白发？1、生长原因
排出遗传的因素话 ， 13岁的青少年长白头发大多是精神、营养等因素造成的 。当人长期处在情绪低落、精神高度紧张、过度操劳等情况下 ， 是容易使黑发变成白发的；而黑色素的形成也需要营养的供给 ， 如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素等营养成分 ， 也容易导致头发由黑变白 。
2、饮食营养
既然营养的缺乏容易导致白头发的产生 ， 所以你要注意饮食营养 ， 可以多吃些黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、黑木耳、香菇、乌骨鸡、甲鱼、猪肝、牛羊、黑枣、紫葡萄、桑葚等食物 。因为这些绿、黄、红、紫、黑等深色的食物都含有在阳光作用下形成的色素 ， 可以为人体补充色素 ， 可起到保健头发色泽的作用 。要少吃动物类油脂 ， 多吃植物类油脂 ， 少吃白糖 ， 可用少量蜂蜜或红糖代替白糖 。
3、放松心情
因为某些不良的精神状态 ， 会影响内分泌系统 ， 导致黑色素分泌异常 ， 从而使黑色素跟不上头发的生长 ， 从而导致出现白头发 。所以你要放松心情 ， 不要有太大的压力 ， 要避免过度的紧张、劳累等 ， 要保证有充足的休息时间 ， 确保自己的精神状态良好 。
治疗方法
方法一、中药治疗
【13岁长白头发怎么办？长白头发是什么原因造成的】僧医认为“发为血之余” ， 肾阴虚而供血不足 。头发的生长源于气血的濡养 。气血旺 ， 则头发生长正常 。气血衰 ， 则不能上荣头部而致头发变白 。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱 。竹林寺僧医们根据白发之病机 ， 潜心研制了古方 ， 由人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等多味名贵中药材配制 ， 煎药洗发 ， 药效借助皮肤的渗透作用进入体内 ， 起到通利关窍、益血乌发、养颜滑肌、促进新陈代谢、调节气血及脏腑的功效 。
方法二、民间疗法
拔去白发 ， 以白蜜涂毛孔中 ， 即生黑发；如不见效 ， 取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔 ， 用干柿饼(用茅香煮熬) ， 枸杞子(酒泡焙干)各90g ， 研末为丸如梧子大 ， 每次服50丸(增广验方新编方) 。但是见效慢 ， 需要很长一段时间！
方法三、花粉治疗
花粉中含有大量抗氧化成份 ， 如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等 ， 它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度 ， 从而具有延缓衰老的作用 。
方法四、食疗法
黑芝麻 又名胡麻,性甘,平,无毒.
作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便 结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.
食用方法：取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白
温馨提醒
促使青少年长出白发还有疾病的原因 ， 所以一旦发现长出白头发 ， 最好还是及时就医 ， 先判断引起白头发产生的原因 ， 然后根据原因有针对性的处理 ， 也能及时的更准确的解决问题 。
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