奶香花生银耳露
奶香花生银耳露的家常做法十分的简单 , 只要提前将花生米、银耳泡透 , 然后用豆浆机打成糊 , 与牛奶一起混合加热即可 。做好的奶香花生银耳露不但美味营养 , 而且有滋阴润燥 , 清热去火等补益功效 。老人常喝 , 可以延年益寿 , 女性朋友常喝 , 可以使皮肤更加滋润细滑 。
奶香花生银耳露的做法教程:
1.花生提前用温水泡发1-2小时候去红衣 , 银耳提前泡发后撕成小片 , 将花生和银耳放入豆浆机中 , 加水至最低水位线 , 然后选择五谷键打成浆 。
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2.为了口感细腻需要将打好的银耳花生浆过一下筛 , 过滤后的花生渣也不要浪费 , 混合上鸡蛋、面粉可以煎成饼做主食 。
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3.过滤后的银耳花生浆放入奶锅 , 倒入提前准备好的牛奶 。
4.加入适量的冰糖 , 小火加热至冰糖融化即可饮用 。
成品图:
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奶香花生银耳露的做法小技巧:
1.我家豆浆机的最低水位线是900ml , 我放了满满1杯的花生 , 最后的银耳花生露没有特别浓稠 , 建议可以适当增加花生、银耳的量 , 但注意银耳一定要适可而止 , 要不然很容易糊的 。
【奶香花生银耳露】2.本来想用牛奶替代步骤1里面的水的 , 但百度说牛奶不适合长时间加热就改用后期加入冰糖、牛奶再加热的方法 。
奶香花生银耳露不但是一道营养丰富的养生饮品 , 也是一道小朋友们特别喜欢的甜品饮料 。常喝奶香花生银耳露 , 能让全家人都越来越健康 , 越来越年轻漂亮 。
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