我们经常会在中医那里听到一句话 ， 尤其是女性一般听到的比较多 ， 就是说气血不足 ， 也有的说气血虚 ， 这个是中医的一个说法 ， 我们的中医是我国的国学精粹 ， 是我们流传几千年的一种文化 ， 有的人一听说气血虚 ， 就比较的紧张 ， 喝汤就能就能解决问题 ， 那么气血虚喝什么汤呢？一起来看看吧！
红枣银耳汤
众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了 。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助 。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品 。而将红枣和银耳一起做成汤的话 ， 就可起到一个补气血、去火气的作用 。尤其适合熬夜一族的女生经常食用 。
当归红枣鸡汤
【气血虚喝什么汤呢】女人不可百日无当归 ， 当归是一种具有很高的食疗价值的保健品 。尤其是可调理女性朋友的内分泌 。因此可起到一个调气血的作用 。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话 ， 不仅可补气色 ， 同时还有助于滋阴补肾 。
红枣花生八宝粥
红枣、花生、红豆、薏米、莲子等等熬成粥 ， 加入黄糖就可起到一个补血的作用了 。尤其是对于那些由于贫血而引起的气血不足的女性尤为适用 。
黑糯米补血粥
糯米自古就有养胃滋脾等多种功效 ， 因此利用黑糯米经常熬粥的话 ， 对促进身体健康具有很大的帮助 。黑糯米、红枣、桂圆、然后适当的加点糖 。尤其适合女性在经期身体不舒服的时候喝 ， 对促进身体健康有很大的帮助 。
三红补血汤
中医认为红色的食物都具有补血的功效 ， 的确生活中很多红色的食物都具有补血的功效 。尤其是对于气血不是很好的人来说 ， 日常可用红薯、红枣、红糖等一起熬成粥经常喝 。这款三红补血汤不仅经济而且最重要的是做法简单 ， 适合经常熬夜的MM经常食用 。
气血虚喝什么汤比较好呢 ， 现在我们就有了答案 ， 不需要喝中药 ， 就在家里煲个汤就能够解决气血虚的问题 ， 对我们来说是真的人不错 ， 这个方法也比较的简单省事 ， 还会让我们的身体得到滋补 ， 不需要喝很苦的中药汤就能够解决问题 ， 让我们收益多多 。
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