无花果的营养价值极高，可以直接洗净食用，也可以用其他的食用方式，下面放肆吧小编和大家科普下无花果怎么吃、无花果的功效与作用 。
无花果怎么吃?无花果的功效与作用
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无花果怎么吃?无花果熟透了之后，软软的，这时候把它采摘下来，用清水清洗干净，剥了外面那层皮，就可以直接食用里面的红色果肉 。新鲜无花果果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品 。无花果除了生食，还可以入膳 。
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无花果怎么吃? 一、无花果冰糖水
【原料】新鲜无花果、冰糖、清水各适量
【操作】
1、挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液) 。
2、将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可 。
【无花果的功效与作用】治疗由肺热引起的咽干、声音嘶哑，以及咳嗽和咽炎，效果都很好 。
二、百合无花果汤
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【原料】无花果5个，苹果1个，蟠桃4个，百合4茶匙 。
【做法】
1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净
2、然后将它们放在汤锅中，加入6杯水，大火烧开后，转小火再煲30分钟就可以了 。
【无花果怎么吃?无花果的功效与作用】
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【无花果的功效与作用】清热润燥、美容养颜 。
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