夏季吃桃子 有5类人不适合吃
夏季真是桃子上市的季节，据报道，虽然桃子营养丰富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更应节制 。
【夏季吃桃子 有5类人不适合吃】桃子营养成分
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素) 60微克 。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等 。
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用 。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果 。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子 。
桃子并非人人皆宜
糖尿病患者：
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情 。
胃肠功能弱者：
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用 。
平时内热偏盛易生疮疖者：
桃味甘而性温，过食则生热 。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油” 。
易过敏人群：
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净 。如果症状比较严重应该立即去医院诊治 。
婴幼儿及孕妇：
婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应 。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等 。
推荐阅读
- 草莓有什么营养价值 吃草莓有什么好处和功能
- 夏季凉拌菜 过夜再吃会致癌
- 阴虚怎么食疗
- 被称“植物伟哥”的秋葵应该怎么吃更健康呢？
- 冬季上火吃什么汤
- 覆盆子的功效与作用 吃覆盆子的食用注意
- 莲花峰茶丸怎么吃 莲花峰茶丸怎么煮
- 女人吃糯米饭的好处与坏处
- 梦见摘李子吃预示着什么
- 绿色的菠萝是熟的还是生的 绿色的菠萝可以吃吗