高三党如何调整浮躁的心态
【高三党如何调整浮躁的心态】
1、积极暗示自己 。一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态,所以最后一段时间同学们要在心里积极暗示自己:我心态很好,我能成功;
2、争取他人的肯定和表扬,不违反校纪班规 。课积极主动回答问题,课后主动搞搞卫生、帮助他人,往往能赢得老师和同学们的肯定和表扬,无疑会让自己心情愉快;
3、宽容他人,不与人为敌 。最后一段时间,对周围的事情和人要采取宽容的态度,不与人发生矛盾 。一定要铭记自己的大事是高考,其它的都是小事,其它的事情只能为高考服务,不可因小失大;
4、保持健康的体魄 。保持必要的锻炼,在饮食上不乱吃乱喝,最后一段时间争取不生病 。
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