花生猪蹄的做法简单 ， 也是产妇食谱大全的常见菜 ， 不一定要看着视频才能学会 ， 其实猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白 ， 对于滋补身体美容养颜 ， 确实可以起到很不错的功效 ， 接下来就为大家介绍一下一道产妇猪蹄花生汤的做法 ， 来为大家介绍制作过程 。
花生猪蹄汤的介绍：
冬天空气干躁 ， 皮肤也容易变得干躁 。猪蹄中含有大量的胶原蛋白质 ， 它在烹调过程中可转化成明胶 。明胶具有网状空间结构 ， 它能结合许多水 ， 增强细胞生理代谢 ， 有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能 ， 使细胞得到滋润 ， 保持湿润状态 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤的衰老过程 。
花生猪蹄汤的食材和调料：
猪蹄两瓣 花生 100克 葱 姜 料酒适量 盐 少许
【产妇猪蹄花生汤的做法有哪些呢】教您花生猪蹄汤的家常做法 ， 如何做花生猪蹄汤才好吃
一、猪蹄斩大块 ， 飞水 ， 冲净浮沫
二、砂锅中的水烧至将要沸腾时 ， 放入飞过水的猪蹄 ， 洗净的花生 ， 葱、姜片、料酒 ， 大火煮开 ， 撇净剩余的浮沫 ， 小火继续煮两三个小时
三、撒少许盐调味 ， 出锅即可
以上的文章当中为大家介绍的这一道产妇猪蹄花生汤的做法 ， 其实很简单 ， 猪蹄只需要剁成两半以后再加入花生、葱、姜、蒜、上锅进行蒸煮 ， 非常的适合老人食用 ， 而且多和一些汤料也可以帮助产妇修复身体起到下奶通乳的功效 。
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