白萝卜夏季开胃去火促进食欲首选
白萝卜大家都不陌生吧 ， 它是一种很常见的食材 ， 而且一年四季都有卖的 ， 它的营养价值高 ， 而且还可以促进食欲哦 ， 夏季吃什么呢 ， 白萝卜十二夏季食用 ， 可以促进食欲 ， 防暑降温 ， 来看看它的做法 。
白萝卜条所需材料
【白萝卜夏季开胃去火促进食欲首选】主要食材白萝卜、葱花、红辣椒、花椒粒、盐、鸡精、植物油
炝白萝卜的做法
1、白萝卜去根须 ， 洗净 ， 切条 ， 装盘 ， 放入盐和鸡精调味 。
2、炒锅置火上 ， 倒入适量植物油 ， 待油烧至七成热 ， 放入葱花、干红辣椒段和花椒粒炒香 ， 关火 ， 淋在白萝卜条上拌匀即可 。
白萝卜的功效与作用
白萝卜中含有大量的芥子油、淀粉酶和膳食纤维 ， 所以具有促进消化、增强食欲、健康胃肠蠕动的作用 。白萝卜具有清热降火的作用 ， 夏季食用能够帮助清除肺胃积热 ， 很好的防暑下火功效 。白萝卜中含有丰富的维生素C及微量元素锌 ， 而且还可以健脾养胃 ， 如果你经常有食欲不振或者是不知道如何食用的问题 ， 不妨试试这道白萝卜 ， 可以让你胃口大开 ， 而且还可以降火去暑 ， 夏季不妨试试这道美味的白萝卜条吧 。
炝白萝卜条的具体的做法 ， 是不是觉得很简单呢 ， 市场上经常可以买到相应的食材 ， 和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦 ， 夏季开胃去火促进食欲首选 ， 让你的食欲大开 ， 而且还可以补充营养 。
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