【夏季喝绿豆汤的好处是什么】我们都知道绿豆有着十分多的好处，在夏季的时候妈妈也经常会为我们熬绿豆汤喝，为什么在夏季的时候要喝绿豆汤呢，夏季喝绿豆汤的好处是什么，我在查询有关资料以后特意总结出来了下面的内容，有需要的朋友赶紧来看看吧 。
绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究 。
专家介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了;要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下 。
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效 。
解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内 。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮 。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈 。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效 。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂 。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强 。
防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎
专家提醒：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃 。
夏季喝绿豆汤的好处是什么呢？以上就是我在查询了有关资料以后为大家总结出来的内容了，原来绿豆汤除了可以消火以外竟然还有那么多的好处呢，那大家在平常的生活当中可要多喝一点才对 。
推荐阅读
- 冬天喝什么汤去火呢
- 银耳红枣汤产妇喝好吗？
- 荷兰人研究发现适度饮茶喝咖啡有益心脏
- 38度酒喝了会醉吗
- 汗蒸后可以喝酒吗？汗蒸后多久能喝酒？
- 冬瓜番茄肉丸汤的做法
- 普洱老茶头怎么泡好喝
- 老茶头怎么泡才最好喝
- 喝老茶头有什么危害
- 喝老茶头对健康有什么危害