产妇排骨莲藕汤的做法有哪些呢

产妇排骨莲藕汤的做法是一道滋补的汤羹,而且又有美容养颜功效的排骨汤,日常生活中对于许多刚生完孩子的产妇来说,这时候正是元气大伤,需要好好滋补,产妇喝的汤不仅要清淡,能够助于通乳,常喝排骨汤,可以使得乳腺通畅,奶水充足,又可以滋补身体,补充身体当中元气亏损,那么接下来这一道产妇排骨莲藕汤的做法有哪些呢?
主料:肋排、莲藕
辅料:葱、姜
调料:盐、油、胡椒粉、鸡精
制作方法一
1、 将莲藕切成与肋排大小一样的块,葱切段、姜切厚片;
2、 坐锅点火倒水放入排骨,水开撇去血沫捞出排骨;
3、 坐沙锅放入排骨、葱、姜、水用小火煮30分钟,加入莲藕、盐用小火煮30分钟,出锅前放少许胡椒粉即可 。
排骨莲藕汤二
原料:排骨500克、
排骨莲藕汤有关图片(19张)莲藕300克 。
做法:
1、排骨切小段,洗净后,焯水;
2、焯水后,洗净,放入锅中加入生姜5克,葱5克;
【产妇排骨莲藕汤的做法有哪些呢】3、再加入莲藕300克切滚刀块,小火煮1小时,
排骨莲藕汤其他系列(14张)我用的是慢炖锅,3个小时,最后放些胡椒粉,盐调味即可 。
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以上这一道产妇排骨莲藕汤的做法,其实很简单,平时我们可以放入排骨同时加入水分去除干净,排骨当中的血水,在排骨上锅前我们可以加入八角,桂花等调料,不仅仅可以让这一道排骨汤变得更加好喝营养价值,也可以融入到汤当中 。

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