韭菜子 壮阳好
【韭菜子 壮阳好】韭菜为百合科葱属多年生草本植物，因其有“滋补人身阳气，振奋脏腑” 之功能，故旧时医药中被称为“起阳萆” 。韭菜的种子叫韭菜子，更是一味激性剂 。
中医认为，韭菜子性味辛甘温，归肺、肾二经，具有补肾、壮阳、固精、止带、暖腰膝等作用 。《滇南本草》言其“兴阳道，治阳痿” 。韭菜子可单用 。若将韭菜子再配伍一些益肾的中药制成药膳食用，疗效会更好 。
韭菜子粥：韭菜子15 克，粳米50克 。将韭菜子用文火炒熟，与粳米、细盐少许同人沙锅，加水500毫升，以慢火煮至粥稠即可 。每日 2次，温热食 。功效温肾助阳，止遗精 。适用于肾阳虚弱所致遗精、阳痿、遗尿、夜尿多等症 。
韭菜子山药羹：韭菜子 10克，山药50克，水350毫升，加少量淀粉熬成羹 。日服1 次，连服2~3周 。有补肾固精功效，可治肾亏精少和遗精 。(刘光泉)
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