早上空腹吃鸡蛋好不好
不好，最好先吃点面包，馒头充饥，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸吸收利用不会浪费，空腹吃鸡蛋，犹豫一夜下来很饿，蛋白质会被直接分解成糖类供给身体所需的能量，不利于蛋白质的吸收 。
胆固醇的问题么，胆固醇基本在蛋黄里，如果你担心胆固醇过高或担心自己蛋吃多了变胖，那你就只吃蛋白吧 。但是有一点也必须告诉你，蛋白质也大部分都在蛋黄里，少部分在蛋白里 。
其实年轻人不用怕胆固醇问题，一个健康的年轻人完全有能力消耗这些胆固醇 。
不好，早上最好先补充一些能量食物，比如面包，馒头都算，然后进食蛋白质，这样有利于氨基酸在身体中的利用不会浪费，如果不进食能量食物的话，氨基酸会转化成糖分是一定程度的浪费，并且对你的肠胃又不好的影响
不好的 因为蛋白质没有用在改用的地方 转化成葡萄糖和热量供能了 。还是建议早上吃一些碳水化合物的食物哦 。
主要看你怎么吃鸡蛋了，用煮沸的红枣水冲鸡蛋，那样的话，对胃口特别好，其他的吃法我也不知道好不好了！但是每天一个鸡蛋是绝对不会造成胆固醇升高的！！！！
朋友你好，早上空腹吃鸡蛋是不好的，胃一夜过来已消化空了，我建议你：早起之后，先喝一杯温开水，润润食道，肠胃，而后再进食，有益健康 。如吃一点用红豆，核桃，小米，花生，大枣等煮的稀饭，再吃一个鸡蛋，或馒头，包子等 。这样对你健康大有好处的 。如你来不及，也可喝豆浆，吃包子，鸡蛋等，一天吃一个鸡蛋，没问题的，如你认为多了，也可一周吃3--4个 。鸡蛋是个好东西，它可提高人的记忆力，对人体有很好的营养价值，祝你合理用好鸡蛋的吃法，祝你身体好，学习好，工作好，一切顺利！
一个鸡蛋何来胆固醉过高啊?
你也太小心了吧!!!每天可以摄取两个鸡蛋都不怕啦!!!
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