女性更年期失眠该吃什么

女性更年期失眠该吃什么
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状 。那么 , 更年期总是失眠怎么办?更年期失眠吃什么好呢?

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