怀孕6个月孕妇营养与胎儿发育情况
怀孕六个月已经进入了怀孕中期，这时候妈妈的肚子已经明显的看得出来很大了，怀孕6个月胎儿发育情况是怎么样的呢？
怀孕6个月时的胎儿大约已有500多克，他的听力已经形成，他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音 。一些大的噪音胎儿也能听到 。很多研究发现，胎儿更喜欢优美抒情的古典音乐 。当你给胎儿播放节奏强烈的现代音乐时，胎动会增加且幅度增大，而当你给胎儿播放轻柔舒缓的音乐时，他很快变得安静下来了 。胎儿对外界音响的反应是比较敏感的 。随着胎儿的增大，所需的营养也需要增加 。前一段时间出现的妊娠反应，导致孕妈妈食欲不振，体内营养摄入不足，本月该好好的大补下啦！
怀孕6个月孕妇饮食营养补充
进入本月后，孕妇的体型会显得更加臃肿，到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样 。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血 。由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，你应该注意增加适当的营养，以保证身体的需要 。在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量，孕6月，孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要 。因此，孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果 。
【怀孕6个月孕妇营养与胎儿发育情况】孕妇还应对食物有所选择，并限制一些不利于健康的食物 。应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物，应限制吃的东西有咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇休息，酒对胎儿还有毒性作用；孕中期应注意，不要吃得过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症 。本月尤其要注意铁元素的摄入，应多吃含铁丰富的菜、蛋和动物肝脏等，以防止发生缺铁性贫血 。此外，要保证营养均衡全面，使体重正常增长
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