不知道大家是否喜欢吃苦瓜呢，确实苦瓜味道不是人人都喜欢，而且外形又怪异，但是苦瓜有很丰富的营养价值，苦瓜其实浑身上下都是有价值的，从苦瓜囊都外皮都有药用价值，如此神奇的食物你可能对其知之甚少 。下面就让小编给大家讲讲苦瓜的功效与作用吧 。
文章插图
苦瓜的功效与作用 一、苦瓜的止咳功效作用
苦瓜本身属于偏阴的食物，但是又极为滋润，所以用来滋养肺部是最好不过的了 。咳嗽大多是由于肺部不适引起的，而苦瓜就有极好的润肺功能 。如果怕苦瓜苦味难以下咽的人呢，可以选择用桔梗和川贝一起和苦瓜来煮，从而中和苦瓜的苦味，同时止咳效果更加好 。二、苦瓜的润肠功效作用
苦瓜苦味入肠，足可以润肠通便，对于脾胃较为殷实的人可以大胆尝试生吃苦瓜，排便通肠的效果立竿见影，而如果脾胃虚寒者最好选择烹煮后再吃苦瓜，同样也是可以起到润肠功能的 。
三、苦瓜降血糖的功效作用
【苦瓜的功效与作用 吃苦瓜的好处】苦瓜榨汁后，其中的胰岛素物质能够得以完整保留，有高血糖问题的人可以每天喝些苦瓜汁，可以有效减低血糖指标，所以苦瓜汁非常适合糖尿病人 。
推荐阅读
- 函授的大专可以报考二建吗
- 如何缓解心理压力 怎样开导一个心理压力大的人
- 哪些食物容易使人发胖？让人肥胖的原因有哪些？
- 普通的橘子皮是陈皮吗
- 白附子和黑附子的区别
- 白茅根的功效与作用 白茅根的药用价值
- 酥油茶是什么做的
- 长期吃熟苹果有什么功效 每天吃熟苹果有什么好处
- 多吃海带可长寿 细数海带的七大功效
- 如何维持婚姻 经营婚姻的方法与技巧