四个月 辅食
【四个月 辅食】您好！
绝大多数4个月婴儿还没有出牙，因此增加的辅食必须很稀软 。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒 。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个 。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥 。
辅食增加应遵循由少到多、由衡到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，切不可不讲究、不科学地增加辅食 。
1、由少到多，就是开始增加一种辅食时量要少些，经过几天适应后，量慢慢地增加 。由稀到稠，就是增加的每一种辅食开始要稀些，慢慢地稠一些 。
2、由细到粗，就是增加的每一种辅食开始要剁得细些，后来慢慢地剁得粗些 。
3、由一种到多种，就是增加辅食一定要一种一种地增加，先增加一种，几天以后一种适应了，再加另一种 。
以上的原则是为了使婴儿的胃肠道能逐步适应增加的辅食，能充分消化和吸收，不致引起腹泻或呕吐 。在增加辅食过程中，如发生腹泻、呕吐，就要暂停增加辅食，待腹泻、呕吐停止几天再增加 。
辅食增加要品种多样，增加辅食时一定要使婴儿逐步适应多吃各种饮食，不要从小造成偏食、挑食及吃零食的坏习惯 。
几种婴儿常用辅食制作方法：
1、西红柿水 。新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可 。
2、菜水 。将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖 。
3、蛋黄泥 。将煮老的鸡蛋，去蛋白后，将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状 。
4、水果泥 。将水果如苹果用小匙括成糊状 。
5、蔬菜泥 。将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥 。食用时可再加少量油和盐炒一下 。
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