桂圆泡面甜粥的做法
想必大家都听说过桂圆泡面甜粥吧 ， 该粥的材料挺简单的 ， 下面让我来给大家具体介绍一下 ， 希望大家能够喜欢 。
桂圆泡面甜粥使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可这道粥品也有比较简便的做法 ， 只要购买市面上的八宝粥罐头 ， 或是去冰果店买一些刨冰加的材料回来与泡面同煮也可以 。切记一定要在材料A及B煮熟后才可加糖 。
桂圆泡面甜粥的材料材料A：10个 ， 薏仁2大匙 ， 大红豆2大匙 ， 小红豆2大匙 ， 花生仁2大匙 ， 材料B：1/3杯 ， 泡面面条1/2包 ， 材料C：2大匙 ， 水5杯
桂圆泡面甜粥的做法(1)先将材料A泡4小时 。
(2)将水煮开加入材料B及泡好的材料A一起煮1个小时至呈粥状后 ， 加入糖煮制溶化即可 。
1、桂圆含有多种营养物质 ， 有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效;
2、研究发现 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些龙眼有利健康;
3、桂圆有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
桂圆泡面甜粥的营养价值1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;
2、有上火发炎症状时不宜食用 ， 怀孕后不宜过多食用 。
桂圆味甘、性温;归心、脾经;
【桂圆泡面甜粥的做法】有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;
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