攒林茶茶叶中的天然物质成分比较多 ， 主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 ， 可以补充人体的营养需求 ， 有较好的保健作用 ， 经常饮用对身体的好处是很多的 。下面 ， 就给大家介绍下攒林茶的功效与作用 。攒林茶的功效与作用?1、提神醒脑?陆游在《试茶》写到：“北窗高卧鼾如雷 ， 谁遣香草换梦回 。”说明茶叶有提神醒脑作用 。茶叶之所以提神 ， 是因为茶叶中含有咖啡碱 ， 咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层 ， 起到提神益思、清心的效果 。?2、杀菌消炎?研究显示 ， 茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。春季病毒、细菌滋生 ， 多喝攒林茶保健康 。?3、促消化?唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载 ， 就是因为饮茶有促进消化的功效 。由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 加速食物的消化代谢 。茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动 。大鱼大肉 ， 积滞不消化喝攒林茶就可以帮助消化 。4、减少辐射伤害?茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。有关医疗部门临床试验证实 ， 肿瘤患者在放射治疗过程中 ， 可能会引起白血球减少的轻度放射病 ， 用茶叶提取物进行治疗效果很好 。上班族面对电脑时间特别多 ， 不自觉受到辐射伤害 ， 选择攒林茶确实是白领办公首选 。?5、延缓衰老?攒林茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性 ， 能有效清除人体内的自由基 。人体的衰老和疾病 ， 很大程度上与人体中过量的自由基有关 。有试验证实 ， 茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。?6、保护牙齿?攒林茶中的氟和多酚类物质对牙齿有益 。茶汤可以有效抑制人体钙质的减少 ， 还配合杀菌消毒的效果 ， 这对预防龋齿、护齿、固齿 ， 都是有益的 。据有关资料显示 ， 在小学生中进行“茶水漱口”试验 ， 龋齿率大大降低 。同时还能有效清除口臭 ， 清新口气 。7、降血脂?茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。?不适合喝攒林茶的人群?1、感冒发热人群?茶中的茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用 。感冒发热本身的心跳及血压已比平时高了 ， 如果饮茶 ， 由于茶碱的作用 ， 会使体温更快上升 。而且 ， 鞣酸有收敛的作用 ， 会直接影响汗液的排出 ， 体内的热量得不到应有的渲泄 ， 体温自然就会更高了 。?2、消化道溃疡人群?攒林茶中的咖啡碱会对胃肠产生一定的刺激作用 ， 因此 ， 脾胃功能欠佳的人群不适合喝攒林茶 。3、经期女性?攒林茶属于凉性的茶 ， 食用后会增加身体寒气 ， 因此 ， 寒性体质和经期的女性不适合喝攒林茶 ， 以免体内寒气过重 ， 引起宫寒痛经等症 。?4、孕期、哺乳期女性?茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷 。茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 。?上述内容就介绍到这里 。茶叶虽好 ， 但也有不适宜饮用的人群 ， 喝茶需要根据自身情况而定 。在不适合喝茶的情况下就最好不喝了 ， 以免影响到身体健康 。
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