吃什么可以排毒祛痘 五种食物排毒祛痘效果好
长痘痘是困扰很多年轻人的问题 ， 不只可影响面部美观 ， 同时长痘还会引起肌肤不适 ， 如发生感染 ， 还可导致疼痛瘙痒 ， 最后导致留疤 ， 因此对于体内有湿毒热毒者脸上长痘的 ， 要及时排毒祛痘 。那么吃什么可以排毒祛痘?有五种食物有排毒祛痘的效果 ， 下面一起来看看吃什么可以排毒祛痘 。
1、常饮鲜果、鲜菜汁 ， 注意鲜菜汁不要炒煮 ， 鲜果、鲜菜汁是人体内很好的一种“清洁剂” ， 可以解除体内堆积的毒素和废物 ， 从而起到排毒祛痘的效果 。
2、常吃海带 ， 海带是我们大家都很熟悉的一种食物 ， 它对人体好处多多 ， 其中它对放射性物质有特别的亲和力 ， 海带胶质可以促使体内的放射性物质随同大便排出体外 ， 从而可以减少放射性物质在人体内的积聚 ， 起到排毒作用 。
3、常喝绿豆汤 ， 绿豆汤是夏日解暑神器 ， 它不只可以排泄体内的毒物 ， 而且还可促进机体的正常代谢 ， 有清热解毒去暑的作用 。
4、常吃猪血汤 ， 猪血中含有血浆蛋白 ， 它经过人体胃酸和消化液中的酶分解后 ， 可以产生一种有解毒和滑肠效果的物质 ， 与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒会发生化学反应 ， 从而让其变为不被人体吸收的废物 。
5、常吃菌类植物 ， 菌类食物有很多 ， 如黑木耳等 ， 菌类植物有很好的抗癌作用 ， 而且还可以清洁血液和解毒 ， 经常食用可以有效的清除体内污物 ， 有排毒作用 。
【吃什么可以排毒祛痘 五种食物排毒祛痘效果好】吃什么可以排毒祛痘?上面五种食物就是不错的选择 ， 可起到很好的排毒作用 ， 对健康十分有利 ， 因此长痘痘的患者不妨可以选择其中的食物来调理 ， 以排除体内毒素 ， 从而起到护肤除痘的效果 ， 让自己避免体内毒素的危害 ， 让身体及肌肤更健康 ， 减少痘痘的发生 。
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