番茄能醒酒 盘点10种食物的神奇功效
番茄能醒酒 盘点10种食物的神奇功效
常见的食物中有一些你不知道的神奇养生功效，了解了这些之后，只需要调整食单，就可以在生活种防治小病 。
1、杏仁有益大脑
杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题 。一般每天摄取两盎司就够了 。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视 。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖
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