绿剑茶茶质上乘 ， 所含天然营养物质丰富 ， 品质优越而获得众人的喜爱 。常喝绿剑茶对身体的的保健养生作用也非常显著 。但不适当喝绿剑茶也会对身体产生副作用 。绿剑茶作用?1、保持身材?唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦” ， 现代科学研究证实了这一点 。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌 ， 帮助消化 ， 增强人体对脂肪的分解能力 。国外研究也表明 ， 定期饮茶可以缩减腰围 ， 降低身体质量指数(BMI) ， 从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。?2、抗病毒菌?茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用 ， 对消炎止泻有明显效果 。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感 ， 治愈率达90%左右 。3、提高肌肉耐力?喝绿剑茶可以提高肌肉的耐力 ， 这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质 ， 可以增加身体燃烧脂肪的能力 ， 改善肌肉耐力 ， 有助于对抗疲劳 ， 增加体育锻炼的时间 。常喝绿剑 ， 效果最为显著 。?4、抵抗紫外线?茶多酚是水溶性物质 ， 用茶水洗脸能清除面部油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用 ， 还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤 ， 是天然的“防晒霜” 。5、美容护肤?茶多酚是水溶性物质 ， 用它洗脸能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。?6、醒脑提神?绿剑茶茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 起到提神益思、清心的效果 。对于缓解偏头痛也有一定的功效 。?7、利尿解乏?绿剑茶有助于利尿解乏 ， 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外 ， 提高肾脏的滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。绿剑茶副作用?1、特别要提醒的是 ， 怀孕期间的孕妇应该尽量的避免过量的饮用绿剑茶 。研究人员发现 ， 摄入过量绿剑茶可以导致婴儿出生神经管缺陷 ， 因此在怀孕期间孕妇最好是少喝绿剑茶以及其他品种的茶叶 。?2、咖啡因：绿剑茶之所以会有副作用 ， 多半是因为其中所含有的咖啡因成分 ， 这种成分对人体健康而言是非常不利的 。经过大量的研究发现 ， 每一杯绿茶含有近40毫克的咖啡因 ， 因此如果连续大量饮用的话就会导致神经兴奋 。在咖啡因的作用下绿茶可起到很好的提神功效 ， 但如果不注意控制的话就会严重的损害神经健康 ， 同时还有可能会导致晚上睡觉不稳定以及失眠的情况 。3、据研究 ， 绿剑茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状 ， 由于鞣酸具有收敛作用 ， 可使肠蠕动减慢 ， 进而导致大便滞留在肠道 。?4、浓茶致使血压升高和心力衰竭 。浓茶中的咖啡因 ， 能致使人体心跳加快 ， 从而使血压升高 。同时 ， 浓茶液大量进入血管 ， 能加重心脏负担 ， 产生胸闷、心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。?
推荐阅读
- 茶能喝出凹凸身材
- 太子参的功效与作用及禁忌
- 泽泻的功效与作用 泽泻的禁忌
- 亚麻籽粉的功效与作用 降压降糖预防癌症
- 十滴水洗脸的功效与作用
- 春砂仁的功效与作用及吃法
- 蚕蛹的功效与作用 吃蚕蛹的禁忌
- 砂仁的功效与作用及禁忌
- 川芎的功效与作用及禁忌
- 木耳蒸鸡蛋功效与作用