跆拳道有哪些基本功
跆拳道有马步冲拳、前踢、推踢等基本功 。马步是许多武术门派的根基功夫 ， 各派的马步大同小异 ， 站马步主要有两个目的 ， 一是练腿力 ， 二是练内功；要做马步冲拳应该先站马步 ， 再加上手部动作 ， 就是马步冲拳了 。
马步冲拳：双脚开立双脚之间距离两脚远 ， 脚尖向前两脚平行 ， 双膝弯曲至从上向下看看不到自己的脚尖为准 。双手握拳收在腰间腰带上方 ， 拳心向上 ， 拳锋不要超过肚子 ， 手肘夹紧肋部保持胸部挺出 ， 正常出拳 ， 身体不要扭动 ， 拳头握紧、有力 ， 一开始打一拳时不要发声 ， 要听见袖口的声音 。
前踢：以实战姿势的基本姿势开始 ， 右脚蹬地髋关节向左旋转 ， 双手握拳置于体侧；同时 ， 右腿以髋关节为轴屈膝上提 。当大腿抬至水平或稍高时 ， 关节向前送 ， 向前顶 ， 小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出 ， 力达脚尖 ， 整条腿至脚尖崩直 。
踢击后迅速放松 ， 右腿沿原路线弹回 ， 将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势 。
【跆拳道有哪些基本功】推踢：先以实战姿势开始 ， 右脚蹬地 ， 重心前移 ， 右脚以髋关节为轴提膝前蹬 ， 用右脚脚掌向前蹬推 ， 力点在脚底 ， 推力向正前方 ， 踢击后右腿沿原路线弹回 ， 将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势 。
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