绿茶一般情况是可以喝的:适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、多食油腻食物、醉酒的人饮用 。不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女及儿童 。
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绿茶的作用如下:
1.提神:茶有提神的作用 。茶之所以提神 , 是因为它含有咖啡因 , 能在一定程度上兴奋中枢神经系统和大脑皮层 , 具有提神清心的功效 。
2.杀菌消炎:研究表明 , 绿茶中的儿茶素对一些引起人体疾病的细菌有抑制作用 , 茶多酚有较强的收敛作用 , 对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用 , 有明显的抗炎和止泻作用 。春天 , 病毒和细菌繁殖 , 所以多喝绿茶以保持健康 。
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3.促进消化:唐代《本草拾遗》有“久食使人瘦”的记载 , 因为喝茶可以促进消化 。茶叶中的咖啡因可以增加胃液的分泌 , 加速食物的消化代谢 。茶叶中的纤维素也能促进胃肠蠕动 。大鱼大肉消化不良 。喝绿茶可以帮助消化 。
【绿茶有什么作用 喝绿茶可以降低患癌症的风险】 4.降低患癌症的风险:未发酵的绿茶防止多酚被氧化 。茶多酚能阻断体内亚硝胺等致癌物的合成 , 并能清除自由基 , 减少自由基对细胞内相关DNA的损伤 。但有明显证据表明 , 自由基会引起各种不适症状 , 其中癌症是最严重的一种 。经常喝绿茶可以消除体内的自由基 , 从而降低患癌症的风险 。
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