白果黑米粥
相信大家对于白果黑米粥都不陌生吧 ， 下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法 。
白果黑米粥材料
白果 ， 黑米 ， 冰糖
白果黑米粥的做法1.白果用温水泡一会去掉衣.和黑米一起煲粥.放冰糖.
白果黑米粥的功效【用料】黑米50g、糯米15g、白果10g
【制法】将白果去壳、皮、心 ， 洗净;将黑米、糯米淘洗干净 ， 与白果一齐放入煲内 ， 加水适量 ， 文火煮成粥 ， 加冰糖调味即可食用 。
【功效】扶正固本 ， 益气养胃 ， 敛肺平喘 。
【应用】正常人的滋补保健 ， 适用于慢性支气管炎、哮喘属肺虚者 ， 伴见咳嗽、气喘日久不愈 ， 动则尤甚 ， 体倦气短 ， 饮食不佳等症的食疗 。
【注意】白果有毒 ， 生食尤剧 ， 故使用时要注意不宜过量 ， 食前要煮熟去毒 。外感咳嗽者不宜食用本品 。
【按语】白果性味涩甘、微苦 ， 归肺经 。功能敛肺气、止咳喘 ， 具有除湿以减少痰液化生的作用 ， 《本草便读》述为“上敛肺金除咳逆 ， 下行湿浊化痰涎”;与黑米、糯米共煮粥 ， 不但补益肺胃而不膩滞 ， 并可降低白果之毒 ， 矫正其苦涩之味 ， 是用治虚喘痰咳的理想药膳佳品 。另以番茄雕成茄盅 ， 将白果黑米粥盛放于茄盅内 ， 即成茄盅黑米粥 。
白果食用也可以起到不错的效果 ， 白果粉在一些大型超市中可以买到 ， 但多为食用品 。大家也可以直接买回白果 ， 去掉外壳 ， 将果仁切成平面 ， 轻轻揉搓痘痘 ， 也有很好的效果!
【白果黑米粥】白果的功效与作用 ， 白果祛痘无毒副作用 ， 含有激素和抗生素类的西药产品容易反弹和复发 ， 所以 ， 大家在选择祛痘产品的时候一定要注意 。
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