乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处 。适合各种肥胖症者饮用 。
1.双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克 。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用 。
2.玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克 。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中 。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度 。
3.清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克 。
制法：(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用 。
【最佳减肥茶饮乌龙茶】(2)砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之 。
推荐阅读
- 红茶绿茶减肥功效显著
- 秋天如何减肥如何加倍减肥的成效
- 拔罐减肥的一些常见要领
- 茉莉花茶饮用的时候要注意什么
- 饮食保健：豆浆配枸杞轻松帮助减肥抗衰老
- 最佳睡眠时间 每天睡多久对身体最好
- 喝碧螺春是不是能减肥
- 下水管隔音最佳方法
- 滇红茶能减肥吗
- 火龙果和什么榨汁减肥 了解一下