饮食保健:豆浆配枸杞轻松帮助减肥抗衰老

饮食保健:豆浆配枸杞轻松帮助减肥抗衰老
黄豆:含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质,能补充的身体营养物质 。热量低,纤维多,促进肠胃蠕动,有助于排便 。
枸杞:枸杞具有养肝明目,补血润肺安神功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性 。因为多糖,甘甜滋润,有助于降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动 。

    推荐阅读