饮茶六忌 你知道喝茶的方法嘛？
1. 忌与药物一起服用：荼内的咖啡碱、鞣酸、单宁酸等成分 ， 若与药物的生物碱、重金属等成分混合 ， 会引起化学作用 ， 结合成沉淀物 ， 使药物溶懈和吸收困难 ， 药效降低 。此外 ， 服药前后两小时内 ， 不宜饮茶 ， 以免影响药物的吸收与疗效 。
2. 忌喝隔夜茶：放置过久的茶水 ， 茶里的蛋白质会被细菌破坏而变质 ， 另外 ， 浸泡过久和变质发霉的茶叶均不宜饮用 。
3. 空腹时不可饮茶：空腹饮茶将使胃液分泌不正常 ， 造成消化道黏膜收缩 ， 引起胃痛 。
【饮茶六忌 你知道喝茶的方法嘛？】4. 睡前不宜喝茶：就寝前和易失眠的人 ， 不应喝茶 ， 因为茶中的咖啡碱等成分 ， 有刺激中枢神经和利尿的作用 ， 影响睡眠 。不过 ， 倘若要振作精神 ， 消除疲倦时 ， 不妨马上喝一杯帮助提神 。
5. 茶水不宜太烫：泡茶水不宜太烫 ， 过烫的茶水 ， 会破坏茶中的维生素c、d等营养成分 ， 另外 ， 泡茶应以开水直接冲泡才行 ， 千万不要以煮的方式泡茶 。
6. 勿泡浓茶：长期饮用浓茶 ， 无益身体 ， 会稀释血液 ， 加快心跳 ， 肾脏负担增加 。所以饮茶宁淡莫浓 ， 分量适可而止 。
推荐阅读
- 红茶和乌龙茶的区别，5个区别要知道！
- 每个人都会犯的7种错 你不可不知
- 养生常识 5种疾病会伤害你的视力
- 健康生活小常识 17道题算算你的压力有多大
- 养生常识 给你出招快速解决拉肚子
- 生活中这7种错你也会犯吗
- 健忘怎么办 揭秘六招让你告别健忘
- 黄焖鱼块的做法 你都学会了吗
- 莲子的禁忌与副作用 你有了解过吗
- 睡眠不好怎么办 助你快速入眠的11个妙招