天气转凉 ， 大街上的行人都已换上了保暖的衣服 。?想要由内而外地暖和起来 ， 还可以借助喝茶来缓解 ， 我们都知道喝热茶暖身 ， 可是却不了解喝什么茶才合适 。图：雪域黑金?确实 ， 按时序喝茶是很有讲究的 ， 天冷了 ， 注重养生的你最适合喝黑茶 。?黑茶属于后发酵茶 ， 主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、泾阳茯砖茶、广西六堡茶以及我们所熟悉的云南普洱熟茶等 。?黑茶性温 ， 所谓温 ， 就是茶性温和 ， 天气转凉之后 ， 尽量不要喝性凉的茶 。喝性温的茶 ， 不仅可以暖胃、养胃 ， 还可以增强身体抵抗力 。图：雪域黑金?黑茶对人体胃部的刺激性较弱 ， 尤其是陈年黑茶的暖胃作用还是不错的 。?秋冬季节 ， 天气寒凉 ， 这时候人的身体容易受冷 ， 往往是肠胃最先出问题 ， 喝黑茶可以生热暖胃 ， 正合适 。图：雪域黑金?喝黑茶的好处可不只有这一点 。黑茶可以助消化、解油腻、顺肠胃 ， 担心因天冷吃多了而发胖 ， 一杯黑茶足矣 。?天气转凉之后 ， 空气也变得干燥 ， 身体也应及时补充水分 。所以喝茶的茶汤尽量清淡些 ， 不宜过浓 ， 清淡的茶汤更利于水分的补充 。天气转凉之后 ， 很多疾病容易复发 ， 身体的抵抗力也会下降 ， 根据气温的变化和自身的身体状况 ， 合理、科学的饮茶 ， 才能起到温养身体的作用 。
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