推荐7款减肥花茶
柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身 ， 而且富含维生素C ， 对保持皮肤张力和弹性十分有效 。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制不当饮食 ， 加上一天总共15分钟的运动 ， 效果会十分显著 。
喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开 ， 可以重复冲泡几次 。当开水喝 ， 根据个人口味 ， 可以适量增减柠檬的量 ， 还可以加入蜂蜜调味 。
普洱茶
普洱茶清热利水 ， 化痰消食 ， 温养脾胃 ， 有很好瘦身功效 。一杯普洱只含有约4卡路里的热量 ， 而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的 。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪 的能力 ， 而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化 。
喝法：取适量普洱茶用开水冲泡 ， 三餐前各喝上一杯 。生理期不要喝茶 。
葛根茉莉花
材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法：将材料一起放入滤杯中 ， 并冲入250cc ， 90度热水 ， 待约10分钟后 ， 即可饮用 。
功效：补气补血、消脂利水 。
口感：红豆再加茉莉花味 ， 好喝！
山楂菊花茶
材料：玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖
做法：将材料一起放入滤杯中 ， 并加250cc ， 90度热水冲泡 ， 待约10分钟后 ， 加入冰糖 ， 即可饮用 。
功效：补气利水 ， 止腹泻 ， 适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者 。
口感：玫瑰和菊花味加在一起 ， 味道独特 ， 又带点甘甜味 。
桂花轻身茶
材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙
做法：将材料一起放入滤杯中 ， 并加250cc ， 90度热水冲泡 ， 待约10分钟 ， 即可饮用 。
功效：补气利水 ， 止腹泻 ， 适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者 。
口感：中药味重 ， 可以多加桂花 。
玫瑰蜂蜜减肥茶
材料：5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升 。
做法：将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟； 再放玫瑰花在红茶中搅一搅 ， 继续用小火煮沸；然后放蜂蜜和柠檬片关火即可 。
功效：性质温和、可调理气血 ， 长期饮用有助血液循环 ， 促进代谢 ， 从而起到减肥消脂、养颜美容的作用 。
玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效 ， 养颜消炎又润喉 。其实玫瑰搭配红茶 ， 再加入蜂蜜 ， 除了味道芳香怡人 ， 更可当做瘦身减肥茶饮用 。
绿豆菊花减肥茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：将菊花放入水中煮沸后 ， 放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌 ， 再放少许蜂蜜即可饮用 。
【推荐7款减肥花茶】功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用 。
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