拔罐减肥的人群和穴位以及效果
拔罐减肥人群
拔罐的强度较大，体质弱的人会觉得比较吃不消 。有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等疾病的不能进行拔罐 。女生月经期间也不适合用拔罐减肥，等月经结束后再进行比较好 。拔罐时间不要太长，一般25分钟左右，等到皮肤红润充血时将罐取下，以免伤害皮肤 。
【拔罐减肥的人群和穴位以及效果】穴位选择
背部穴位有脾俞穴、三焦俞穴，可以发散脾胃之热，排除全身湿气 。腹部穴位有中脘穴，可以聚集及传导水液和脂肪；大横穴，可以通腹去脂，调理脾胃；关元穴，有募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。下肢穴位有血海穴和足三里穴，都有极好的减肥和疏通经络的效果 。
防止复胖
也许坚持一个月的拔罐减肥以后看到了明显的效果，但是千万不要因为这样就暴饮暴食，否则会立即反弹 。另外，晚餐要十分注意，慢慢恢复到正常的水平，但是不要吃油炸和高淀粉高脂肪的食物 。此外，宵夜也是迅速反弹的重要原因 。所以，就算你已经拥有好身材，维护下去也很重要 。
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