冬季更要多喝水 上班族如何喝水最健康?
【冬季更要多喝水 上班族如何喝水最健康?】冬季更要多喝水 上班族如何喝水最健康?
冬季气候干燥,空气湿度小,加上风大,就会感觉皮肤紧绷绷的,肌肉也变得软弱无力,这就是缺水的征兆 。事实上,人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充,皮肤就会萎缩、起皱、干燥 。所以,冬季也应多喝水 。
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