牛油果怎么吃?
牛油果怎么吃?【牛油果怎么吃?】牛油果可以生吃,将牛油果清洗干净,把牛油果对半切,挖去中间的果核,然后就可以用勺子挖着吃;其次还可以做果酱涂在面包上吃,再者做牛油果沙拉、以及榨汁、烤来吃 。
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3、做牛油果沙拉
目前流行轻食主义,减少脂肪的摄入,这时候就可以考虑用牛油果来代替传统的肉食,可以把牛油果切成丁,与其他自己喜欢的蔬菜水果一起拌上喜欢的沙拉酱之后食用,一次可以考虑用半颗牛油果,因为一整个牛油果的脂肪含量比较高,如果不介意脂肪摄入过多的人可以选择一整个 。
4、烤牛油果
牛油果除了生食之外还可以加热食用,例如烤牛油果,把牛油果对半切开,去掉果核,然后放入切好的圣女果或者坚果,然后撒上自己喜欢的口味的调料,放入烤箱烤5分钟左右,就可以直接食用了 。
5、牛油果榨汁
牛油果还可以和牛奶一起榨汁做成牛油果奶昔,口感香滑顺口,十分美味 。
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