5个表现说明体内湿气重
5个表现说明体内湿气重
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿 。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭 。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气 。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气 。
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