白茶是近年来兴起的茶种类 ， 许多茶都有其独特的口感所以白茶也不例外了 。喝茶也是根据每个人的喜好和口感来选择的 ， 很多人喝茶也是为了养生 ， 有些人则是为了排毒减肥等 ， 那到底白茶是否有减肥的功效呢？下面我们就一起来了解一下吧！饮用白茶可以刮油?从理论上来说 ， 白茶是可以减肥的并且能治疗肥胖症 。因为白茶中有着促进脂肪分解的物质 ， 经常喝白茶对减肥是有利的 。白茶在夏天喝还能防止中暑以及解毒哦 ， 是很不错的保健茶了 。?喝白茶减肥的最佳时间?首先我们要知道的是在饭前空腹以及睡前都不适合喝白茶哦 ， 饭前喝等于空腹喝白茶 ， 对肠胃会有刺激以及损害性 。而睡前喝白茶的话可能会影响睡眠质量 ， 使人精神兴奋从而也会导致发胖哦 ， 除了白茶以外 ， 其他很多茶类也不适合睡前喝 。?从科学上来说 ， 在饭后半小时或一小时喝白茶是最好的 。因为这时候你吃下去的食物已经开始消化 ， 肠胃对食物的脂肪也开始吸收了 ， 这时候喝白茶下去对食物分解很有好处 。能刺激胃酸的分泌和影响脂肪的吸收 ， 帮助你排出脂肪以及食物消化 。减少体内对脂肪吸收的同时 ， 自然也有着减肥不易发胖的好处 。白茶减肥效果比绿茶好?白茶是在茶树还不是很成熟的时候采摘的 ， 所以属于轻微发酵同时也保存了很多的抗氧化剂 。白茶中有着丰富的儿茶素 ， 加上抗氧化一起对脂肪燃烧的效果还是很好的 。白茶的氨基酸物质能提高人体免疫力 ， 防中暑 ， 防止糖尿病以及夜盲症等 。最重要的一点是白茶的减肥效果要比绿茶好哦 ， 姑娘们可以放心喝了 ， 一天中喝三杯左右最宜 。?白茶的冲泡水温以及投茶量?1、泡白茶水温不能太高?有些人会使用刚煮好的沸水泡茶 ， 不过白茶是不适合这样泡的 。想要保持白茶的减肥好处以及其他保健功效 ， 就要注意冲泡的水温了 。泡白茶的水温控制在85度左右即可 ， 因为白茶属于轻微发酵茶 ， 水温太高会导致茶叶中的营养物质受到破坏哦 。?2、喝白茶减肥不能过量?许多姑娘知道白茶能减肥可能会一天喝很多 ， 导致过量的话其实也是不好的 ， 可能会影响到身体健康哦 。一天最多喝五克左右的白茶就可以了 ， 如果是老年人的话要减少分量 ， 分两三次冲泡是最好的 。如果是一些居住在西藏或者高原地区的朋友们 ， 一天喝三十克以下的白茶也是可以的 。因为高原地区等是有些缺氧以及气候环境的原因 ， 很适合且需要多喝茶 。喝白茶的好处?1、白茶可以坚固牙齿 ， 保护视力 ， 明目和抗衰老、抗氧化的功效 。?2、白茶有降血压 ， 解毒 ， 抗癌 ， 防口腔异味和降血脂的功效 。?3、白茶有防辐射 ， 延年益寿 ， 降血糖 ， 护肝和抑制心血管疾病的功效 。?4、白茶可以治疗粉刺 ， 抵抗病毒菌 ， 醒脑提神的功效 。?5、白茶有瘦身的功效?英国一份营养调查结果显示 ， 长期享用下午茶的女人更苗条据了解 ， 茶含有脂肪酸除脂解腻 。?6、白茶有美容护肤的功效?茶多酚是水溶性物质 ， 用它洗脸能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。?7、白茶有提高免疫力的功效?2003年第8期《茶叶信息》杂志摘译了美国《美国科学院学报》的报道 ， 哈佛大学医学院的布科夫斯基博士发现 ， 喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍 。?8、白茶有助消化的功效?茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量 ， 可以帮助消化 ， 增强分解脂肪的能力 。总结：白茶虽然有减肥功效但也不是万能的 ， 需要坚持喝并且效果也是看个人了 ， 并不是喝一杯白茶就能马上瘦下来的 。
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